众所周知，英超是全球竞争力的足球联赛之一，每个赛季都有多支球队争夺。那么，英超球队夺冠的秘诀是什么呢？

1. 构建坚实的防守体系

英超联赛的比赛节奏快，进攻强，因此拥有一个坚实的防守体系是夺冠的重要保障。英超的许多球队都有非常出色的后防线，例如曼彻斯特联队的费迪南德和维迪奇、切尔西的特里和卡瓦略等等。

2. 拥有出色的前锋

除了防守体系，英超球队还需要拥有出色的前锋来保证进攻火力。像阿森纳的亨利、曼联的范尼、切尔西的德罗巴等等，都是英超历史上出色的前锋之一，他们的进球能力为球队赢得了无数比赛。

3. 坚定的领导力

英超联赛是一个非常具有挑战性的联赛，因此，拥有一个坚定的领导力非常重要。像曼联的弗格森和切尔西的穆里尼奥这样的教练，在球队夺冠的过程中发挥了非常重要的作用。

4. 稳定的球队阵容

稳定的球队阵容是英超球队夺冠的重要因素之一。球队需要有足够的深度和实力，以便在长期的比赛中保持稳定的表现。例如，曼城在2018年夺得时，他们拥有一支非常强大的球队，包括德布劳内、斯特林、阿圭罗等多名球员。

5. 适应力强的球队

英超联赛的竞争非常激烈，球队需要具备适应力，以便在不同的情况下进行调整。例如，切尔西在2016-2017赛季中途更换教练后，成功地适应了新的战术和球员配置，终赢得了。

英超和足总杯

除了夺得英超外，足总杯也是英格兰足球的荣誉之一。那么，英超球队同时赢得这两个的难度有多大呢？

自1992年英超成立以来，只有7支球队曾经同时赢得英超和足总杯。这些球队分别是曼联、阿森纳、切尔西、利物浦、埃弗顿、托特纳姆热刺和史托克城。

同时赢得这两个的球队，通常都是实力非常强大的球队，他们拥有出色的球员、教练和管理团队。同时，这些球队也需要具备足够的运气和适应力，以应对比赛中的各种挑战。

总之，夺得英超和足总杯是英格兰足球的荣誉之一。英超球队要想同时赢得这两个，需要具备出色的防守体系、进攻火力、领导力、稳定的阵容和适应力。同时，球队也需要拥有足够的运气和实力，才能在激烈的竞争中脱颖而出。